Pierwsza wizyta - Trwa ok 30 minut, standardowe elementy pierwszej wizyty:
 

• Wywiad żywieniowy Analiza składu ciała (pomiar m.in. zawartości tłuszczu i mięśni w organizmie)
•  Pomiary antropometryczne (obwody talii i bioder)
• Ustalenie "planu działania"
• Edukacja żywieniowa

W przypadku jednorazowych konsultacji - przedstawienie zasad diety, przekazanie materiałów
Jeżeli zdecydują się Państwo na zaplanowanie indywidualnego jadłospisu, zostanie od przedstawiony podczas drugiej wizyty - zazwyczaj po około tygodniu.