Cellulit to problem estetyczny, który dotyka wielu kobiet niezależnie od wieku.

Walka na własną rękę

Żeby pozbyć się tzw. pomarańczowej skórki, nie trzeba od razu decydować się na kosztowne i czasochłonne zabiegi w gabinetach medycyny estetycznej. Początkowo walkę z cellulitem, warto rozpocząć na własną rękę. Pierwszym etapem walki powinna być zmiana diety. Rodzaj oraz ilość spożywanych posiłków w istotny sposób wpływa na to, jak wygląda ciało. Osoby, które pragną pozbyć się cellulitu, powinny przede wszystkim znacząco ograniczyć spożywanie mięs, śmietany oraz soli. Mięsa oraz śmietana to produkty zawierające duże ilości tłuszczów odkładających się w udach i biodrach. Sól natomiast powoduje zatrzymanie wody w organizmie. Osoby spożywające alkohol i palące papierosy powinny zrezygnować z tych używek. Aby poprawić metabolizm, spalić nadmiar tłuszczu oraz poprawić napięcie mięśni, należy także zwiększyć aktywność fizyczną. W walce z cellulitem pomóc może regularna gimnastyka, bieganie lub pływanie. Dobrym pomysłem jest również sięgnięcie po specjalistyczne kosmetyki. W drogeriach dostępne są kremy i balsamy zawierające retinol, karnitynę, wyciąg z miłorzębu japońskiego oraz ekstrakt z żeń-szenia, które przyspieszają spalanie tłuszczu, poprawiają krążenie krwi oraz zmniejszają obrzęki.

Wsparcie fachowców

Jeżeli domowe sposoby walki z cellulitem okażą się nieskuteczne, należy poszukać pomocy u fachowców. Warto zdecydować się przede wszystkim na masaż antycellulitowy, który rozbija komórki tłuszczowe, poprawia krążenie, usuwa obrzęki i pomaga uelastycznić skórę. Tego rodzaju masaż powinien być wykonywany miejscowo. Najlepsze efekty daje masowanie umięśnionych części ciała, czyli pośladków, brzucha oraz ud. Osoby, którym zależy na jeszcze lepszym efekcie, mogą zdecydować się na głęboki drenaż limfatyczny. W walce z cellulitem skuteczna jest również endermologia oraz mezoterapia i laseroterapia. Endermologia przypomina nieco popularne bańki i polega na masażu ciała z użyciem specjalnego narzędzia wytwarzającego podciśnienie. Mezoterapia to zabieg polegający na nastrzykiwaniu ciała substancjami przyspieszającymi spalanie tłuszczu. Podobny efekt uzyskać można, stosując zabieg z użyciem lasera. Aby tego rodzaju zabiegu były skutecznie należy je powtarzać wielokrotnie. Decydując się na taki sposób walki z cellulitem, trzeba więc uzbroić się w cierpliwość.